La guía práctica para ayudar a mujeres a desinflamarse, recuperar energía y volver a sentir control sobre su cuerpo, aunque tengas más de 30 años, te has sentido estancada o ya intentaste de todo.
Martes 24 de febrero
7:00 p.m. hora Miami/New York/Colombia
Evento en online y en vivo
Cupos limitados - Sin costo - Sesión práctica
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Entrenas o has entrenado, pero no ves cambios reales.
Te sientes inflamada, cansada o frustrada con tu cuerpo.
Has probado dietas, retos, apps o programas y terminas abandonando.
Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes.
Quieres verte más firme sin destruir tu energía.
Estás cansada de empezar de cero una y otra vez.
Porque no se trata de entrenar más ni de castigarte.
Se trata de dejar de luchar con tu cuerpo y empezar a sentir que vuelve a responder.
Solo necesita un enfoque diferente.
No solo nos sentaremos a hablar, vamos a activarnos con ejercicios prácticos que te van a devolver la energía y el control de tu cuerpo.
Y la parte que más me encanta, es que te voy a demostrar que tu cuerpo no está “fallando”, vamos a hacer 2 ejercicios prácticos.
Una introducción práctica a hipopresivos
Y cómo hacer un drenaje linfático que sí funciona, guiado paso a paso.
Soy Laura Trujillo, entrenadora, bailarina, psicóloga y mamá.
Durante años también luché con mi cuerpo, probé métodos que no funcionaban y entendí que el problema no era yo, sino el enfoque que estaba siguiendo.
Hoy acompaño a mujeres que quieren dejar de luchar con su cuerpo, desinflamarse, recuperar energía y volver a sentir que su cuerpo responde, sin castigo ni extremos.
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